Træning

I Kiropraktorens træningsafsnit har vi etableret forskellige træningstilbud med henblik på at dække dit individuelle behov og temperament.
Træningsafsnittet er åbent i klinikkens åbningstider.
Alle tilbuddene indledes med udarbejdelse af et personligt træningsprogram efterfulgt af 1. lektion med individuel træningsvejledning.
Den efterfølgende træning kan, afhængig af din skades type og omfanget af den, foregå i dit hjem, i andre træningscentre eller her i vores træningsafsnit.
Træningen planlægges så den foregår delvis på egen hånd og  delvis med opfølgende supervision, alt sammen efter behov.

Funktionel/isoleret træningstilbud :

1)  Den svage lænd med smerteudstråling til benet.
2)  Den svage lænd uden smerteudstråling
3)  Holdningskorrektion og skulder problemer.
4)  Stabilitetstræning for hele ryggen.
5)  Den svage nakke med smerte udstråling til armen.
6)  Den svage nakke uden smerte udstråling.

Funktionel  træning er al træning, som forbereder kroppen til en given funktion i hverdagen eller i idræt.
Betegnelsen dækker over, at man primært arbejder med sammensatte og for mennesket naturlige bevægelser (bøje, strække, dreje, række trække, løfte) i modsætning til isoleret træning, hvor man arbejder med en enkelt muskel/muskelgruppe ad gangen i simple bevægelser.
Formålet med funktionel træning er primært at opnå en bedre funktion i hverdagen ved at forbedre kropsholdningen og muskel funktionen, så rygproblemer forebygges eller afhjælpes, samt at forbedre koordination mellem kropsdelene, så man bevæger sig mere hensigtsmæssigt.

Top